生活里，我们常常会因为别人对我们的看法而惴惴不安，认为别人“会把我的缺点放大甚至加以嘲讽”，但心理学家的实验却表明，人们往往高估了外界对自己的关注程度，在你做了一件你自以为的“蠢事”或“窘事”后，其实并没有那么多人注意到或放在心上，是你自己给自己制造了一些“假想观众”。
比如柳燕那么漂亮的女人，肯定能吸引很多富豪过来玩她们的。沈叶新朝着口岸会所的门口，他看了两个正在聊天抽烟的保安，问了一句：“请问一下，欧阳晴天在吗？”两个保安对视一眼。“先生，你说什么欧阳晴天？我们不认识这个人。”其中一个保安拿着烟抽了一口，笑着回答沈叶新。“没有吗？
“是真的，奴婢听说相爷早就进了宫，一直没有回家。”留在宫中？她未曾召他，苏相怎么会留在宫中？苏太后心里疑惑，“可是琬儿腹中孩子有闪失？”“昨日贵妃曾说腹痛召太医问诊，不过那是早上……”宫人回禀。苏太后脸色阴晴不定，苏相竟然留在宫中没有去告诉她，这是和苏琬儿在密谋什么吗？
过去不纠，当下不杂，未来不忧。作者：洞见·李思圆美国一位心理学家曾做过这样一项实验：他要求实验者把未来一周的烦恼写下来，投入一个“烦恼箱”中。一周后，他和实验者一起打开箱子，结果发现，90%的烦恼都没发生。接着，他让实验者把还未解决的烦恼再一次写进了“烦恼箱”中，寻求解决之道。
人越成长，背负的东西越多，快乐就越难得。生活日复一日，看起来没有什么不同。造就不同的，是取决于你以何种心态去度过。那些看起来乐观豁达的人不是没有烦恼，只是他们懂得轻装上阵，用简单的心态，面对繁杂的生活。有一种累，叫想太多罗曼·罗兰说过：人们烦恼、迷惑，实因看得太近，而又想得太多。
不知道你是否有这样的体验，每天快到下班了，才骤然紧张，因为一天的工作又剩下一大部分，还未完成。其实，很多时候，你只是看起来很忙碌，但忙碌的重点不是如何把事情做好，而是有太多的思想包袱，事情还没做，就已经把精力耗费光了。
