免责声明：以下文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。肘部滑囊的锻炼旨在拉伸和加强手臂肌肉。一旦你在休息时不再感到疼痛，你就可以开始进行这些练习。如果练习导致肩部或肘部疼痛，请不要强行拉伸和训练。伸展运动解决肘部柔韧性问题将使组织更加柔韧，以促进恢复并防止问题进一步严重。
公茂琪主任语重心长地为小雅讲解了她所要面临的手术难度:“由于你曾经是开放骨折，肘关节周围皮肤软组织条件又很不好，术后康复训练的难度很高，术后发生感染的可能性也会很高，那样的结局也会是灾难性的，可是你现在的关节角度又实在是太差，你这么年轻，太可惜了…
我们在骨科门诊中，经常会遇到一些因肘部疼痛的中年患者前来就诊，他们来就诊的原因大部分都是由于不明原因出现肘部外侧疼痛，而且病程相对比较长，基本上都在两三个月以上，早期没有引起足够的重视，直到疼痛难忍才来就诊。
张阿姨两个月前摔了一跤，肘关节受伤，一做屈伸或旋转动作时就疼痛，为此，她拿着围巾悬吊固定了1个月。最近她感觉肘关节活动越来越不灵活，吃饭、梳头、拿东西都不利索，来到医院王医生诊断为：肘关节僵硬。张阿姨疑惑了：“啥是肘关节僵硬啊？我胳膊还能恢复吗？
