而女人一旦过了45岁，雌激素就会慢慢减少，雌激素一旦减少，就会加速衰老，气血肌肤状态就会走下坡线。虽然自然规律不可逆改，但是我们还是可以进行弥补，从日常饮食当做一些调整，常吃些帮助雌激素分泌的食物，把这些食物融入到我们日常的饮食中~
45岁，这个人生的新阶段，不仅意味着智慧与成熟的累积，也伴随着身体机能的微妙变化。在这一时期，女性体内的激素平衡开始经历调整，黄体酮作为一种重要的女性激素，对于维持生殖健康、调节月经周期、缓解更年期症状等方面起着至关重要的作用。
