中锋，在篮球竞赛中，位置何等重要，不说大家都明白。普遍认为中锋个子高，块头大，无人能敌。但是，往往在训练中，中锋的技术提升是非常慢的，慢就慢在球队中只有中锋球员身体优势最强，没人能低挡得住他。随便一个转身，就把防守队员给甩开了。随便往前一跨，就到篮下了。随手往上一举，球就进篮了。
Hello～各位小伙伴，小编继上一次给新手朋友们带来了《篮球高高手》中各个职业的花式技能搭配推荐后，今天小编又给大家带来训练技能的推荐。与花式技能让球员做出眼花缭乱的动作不同的是训练技能是实打实地在数值上大幅度提升球员属性。
近日，中国篮球协会向各省、自助区、直辖市、各地方篮球协会、各有关俱乐部、相关院校函告关于组织国家U18女篮冬训具体事宜，函告内容信息量满满，最大看点是实力派中锋、身高223CM张子宇没能入围冬训名单，冬训选拔标准可能有秘笈，看完冬训名单目瞪口呆。
广东在第二阶段，迎来了两位老熟人的回归。一位是球迷非常期待的贝兹利，在他归队之后，广东男篮的防守质量提升了一个等级。同时内线轮换问题也得到了解决。杜锋逐渐找到了贝兹利的使用说明书，他在队内打得越来越好。除了贝兹利之外，另一位归队的人员是训练师泰勒。
【低位】分享三招大前or中锋常用的低位技巧：走底线，倚靠身体；三威胁，选择跳投；虚晃、点飞突破。每个假动作都要做到位，“快准狠”。相对简单实用的招式，GIF中均有慢动作细节。PS：慢动作图看起来，有些脚步像是“走步”，但只要清楚先放球，再迈步的原则，就可以避免了，中枢脚别动。
