乙肝战友们经常会出现的一个问题就是——失眠，失眠不仅仅影响人第二天的精神状态，时间久了经常熬夜也会影响肝脏的健康，从中医角度讲，夜晚11点-3点的阶段是肝脏新陈代谢的重要时间段，因此一定要注意日常的养肝护肝。
乙肝患者在病情恢复期间，饮食上需要注意什么？1、病情恢复期间的饮食原则是高蛋白、低脂肪、易消化。2、坚持平衡膳食，食物多样，每日摄入谷薯杂豆类大约250—400克，其中全谷物50克，新鲜薯类50—100克。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！人这一辈子，嘴巴享福，肚子受罪。有人说，吃猪油活血化瘀，润燥生津，堪比五副中药；也有人说，猪油吃多了，胆固醇飙升，肝脏受损，等于慢性自残。
今年已经52岁的王先生家住河北石家庄市，就在前不久，当王先生抱着忐忑之心去医院进行复诊时，医生告诉他，现如今他身体的各项指标都趋于正常，肝功能组织也很康健，转氨酶数值也成功稳定在100以内，当得知这个消息以后，王先生终于吸了一口大气，压在心头的石头总算落地了。
