本报记者祁燕三月飞雪，“韩流”来袭。从前年《来自星星的你》到《继承者》，韩剧又掀现象剧热潮，日前正在热播的《太阳的后裔》收视率节节攀升，而这些剧的男主角无不一是“穿衣显瘦，脱了有肉”的微肌肉型代表：不求肌肉厚实，只求线条优美！
你坚持在健身房训练，一周三次，日晒雨淋不曾放弃。肌肉正在不断的增长，你的身体正在日渐强壮。但这距离型男还有一点距离，有了肌肉是变身型男的第一步，降低体脂水平，进行针对性训练，让你拥有鲜明的肌肉线条。鲜明的肌肉线条，才是穿衣显瘦，脱衣有肉的关键。
在日常生活中，有一些人追求苗条的身材，认为越瘦越美。但是，越来越多的研究发现，并非越痩就越健康，身上有些部位有点“肉”才好。因此，别再嫌弃自己胖了，身体的这4个部位保持一定的丰满度，才是健康长寿的身材。身上这4个地方有点肉才好！1.
西班牙王后莱蒂齐亚一直都是许多人的穿搭典雅，就连梅根之前也模仿过莱蒂齐亚的搭配。同样是二婚，但西班牙王后将自己的婚姻经营的有声有色，育有两个公主，如今两公主继承了国王的高挑身材，有着莱蒂齐亚的体态和衣品，相信将来也是行走的气场女王。
娱乐圈中有很多的明星，他们看起来很瘦，但实际上却都拥有着肌肉，这种隐藏的小心机真的会让明星们变成一个行走的衣服架子，像小编第一个想到的就是近日很火的白敬亭，小编也是看了电视剧之后，才发现白敬亭竟然是有肌肉的，那么除了白敬亭之外，还有哪些明星也是看着很瘦，实际上却满身肌肉的呢？
今天，小编和大家一起一起来聊一聊锻炼后，第二天肌肉酸痛的原因，以及你应该如何选择接下来的锻炼计划。在健身的路上，有些酸痛是不可避免的，其实肌肉增长过程就是痛并快乐着的。我们常听到一句话：“没有付出就没有收获。”但这个“收获”有时来的方式让部分健身爱好者难以忍受。
提示：点击上方"健身114"↑订阅健身新鲜事肌肉对于很多人来说是致命武器！那些性感的线条无疑是我们的最爱！肌肉更是男人最好的外衣。每个人都有自己最爱的肌肉，有的喜欢宽阔的肩膀，有的喜欢厚实的胸膛，有的着迷于性感的六块腹肌！
