郑多燕,韩国演员。被称为韩国辣妈,韩国最火的健身女皇。结婚生子后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。
完整版健身操,你牛什么牛?瘦腰、瘦肚子、瘦后背。·准备双臂上扬,三二一走。·准备屈肘抬臂,三二一换。·准备单臂上扬,三二一换。·准备屈肘扩胸,三二一换。·准备向前对拍,三二一换。·准备向上对拍,三二一换。·准备拉伸手臂,三二一换。·准备左右搭肩,三二一换。
TFBOYS组合的全新单曲《是你》的MV还未公开,官方就在今天先行送上了舞蹈练习室版。青春满满、活力无限的三小只跳的不要太酷哦~王俊凯气场全开,王源进步明显,易烊千玺舞蹈担当,三个小男子汉的成长有目共睹。辛苦,汗水,付出,少年心事当拿云,谁念幽寒坐呜呃!