处理情感疲惫方法
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哈佛医学院:缓解倦怠和疲惫的三种方法,让自己重新充满情感活力
本文部分内容翻译自哈佛医学院健康通讯期刊有关作者:Heidi Godman,哈佛健康通讯执行编辑Heidi Godman是《哈佛健康信报》的执行编辑。她曾担任获奖的电视新闻主播和医学记者25年。
李捷中国注册营养师
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送给正在身心疲惫、焦虑难受的你:学会这2个妙招,一起告别“精神内耗”→
近年来,“精神内耗”成为热点词汇。何为“精神内耗”?会引发哪些不利影响,又该如何预防和应对?
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谈恋爱感觉心累怎么办?
当我们在感情中感觉很累时,究竟哪里出了问题?谈恋爱本身是一件美好的事情,如果我们常常感到心累,那么很有可能是因为在这段恋爱关系中一方承担着更重的负担。
会讲故事的涵尘
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六招助你缓解心理疲劳
从鼻子吸气,慢慢地流经腹部,然后到肋骨,再慢慢地从鼻子呼出这些气,轻轻地说声放松。肌肉放松法 在3分钟的时间内,可以重复做下面几个动作放松:1坐下,闭上眼睛。
光明网
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爱情不再甜?别慌,这里帮你应对恋爱中的倦怠和冷淡
你是否有过这样的经历:和男友相处了一段时间后,他突然变得冷淡起来,不再像以前那样热情和体贴,甚至连联系和约会都少了很多。你开始担心他是不是不爱你了,是不是要和你分手了。
MS小张情感
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04:07
夫妻之间怎样重燃温情?3招消除疲惫感,让爱更甜蜜,婚姻更幸福
阿丁说感情
01:01
当你对感情很累,很迷茫的时候,就看看这段话吧!
一禅小和尚
05:36
婚姻中,如何应对情感疲惫期?
墨余
问答
如何处理感情中的倦怠期?
友情、爱情、亲情等。
头条问答
在一段感情里感到心累,想放弃又舍不得应该怎么办?
头条问答
感情进入疲惫期,如何才能快速重拾甜蜜?
头条问答
有过一段疲惫的感情,该如何填平心里的创伤?
头条问答
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