世上确实有不少奇葩的服务存在，却也让我们见识到新鲜事物的同时，不禁促使我们深思爱情和责任的定义。最近，一则关于女子爬山崴脚后找跑腿公司背自己下山的消息在网上广为流传，评论区网友们更是纷纷摇头叹息，批评男友行为失当，引发了热烈讨论。
及时固定:发现韧带断裂以后，首先是给受伤部位固定石膏，但是石膏相对来说不太透气，很多人不能接受，因此还有一种替代的方法就是护踝，很多人家里都备有一些运动用的护踝，但这种护踝只有运动保护的作用，在急性韧带损伤的时候，它的固定效果是不够的，在出现急性韧带损伤时，推荐使用硬护踝。
简介：日常生活中，很多人对崴脚的处理是不正确的，这样会适得其反，甚至造成严重的后遗症。 误区二：认为扭伤是小事，不用去医院，自己很难判断崴脚的程度，严重的扭伤可能导致韧带撕裂、骨折等，这些情况都需要医生来处理，所以如果处理不当将产生严重的并发症。
红网时刻怀化1月30日讯（通讯员 黄湘）春节前后，怀化市中医医院骨伤中心一病区收治多例脚扭伤患者，有的因为下楼梯走路没走稳，有的因为运动疏忽崴了脚。崴了脚，在家如何处理最妥当？什么情况下需要去医院？这些问题应该是大家心里最纠结的。
这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤，是人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下楼时，足部突然内翻或外翻、旋转，重力失衡所致。
临床上踝关节扭伤或拉伤后需要遵循 RICE 原则的观念已经根深蒂固，但2012 年在英国运动医学杂志上发表的评论文章，强烈建议将目前踝关节损伤治疗的 RICE 原则替换为 POLICE，即保护 protect，适当负重 optimal loading，冰敷 ice，加压包扎 compression，抬高患肢 elevation。
