所谓的实人指的是身体的气血阴阳等基础物质相对比较充足的人，这类人一般不容易感受外邪的侵袭，而且就算受邪了，身体也有跟邪气对抗的资本，所以这类人可能只是表现出轻微的症状，比如怕冷，乏力，轻微的头痛，流清鼻涕等，但是胃口并没有受影响，还是有食欲，能正常的吃饭，只不过会出现尿频或者大便不成型等情况。
《伤寒论》桂枝汤是仲景诸多方剂中最为重要者，是滋阴和阳，调和营卫，解肌发汗的基础方。例如:病人刘某，女，23岁，经常乏力，面色不佳，多有自汗，每遇风冷，四肢关节作痛，8年前患过痢疾，至今消化功能仍差，常有腹痛、腹泻病症，脉沉细无力，舌淡薄白苔，遂投予桂枝汤，不料6剂后告知自汗消失，胃口颇佳，大便成形，面色光泽，精神也见好转。
阳气是中医在调理过程中最好的药物，今天就来给大家讲讲张仲景最爱的一味药——桂枝。桂枝，不仅承载着古人对自然的深刻洞察与智慧，更是中医温阳散寒、调和气血的经典代表。桂枝：冬日暖阳，寒邪克星。桂枝，味辛、甘，温，归心、肺、膀胱经，如同冬日里的一缕暖阳，以其温热，成为寒邪最大的克星。
懂得万方之祖桂枝汤，受益一辈子。桂枝汤是伤寒论上的第一张方，简单五味药：桂枝升阳，芍药养阴，生姜、大枣调和，甘草调和药性，却被誉为万方之祖，可以化身出千百个方，用对了受益一辈子。它不仅能够调理感冒、发汗、解表，对于春天的荨麻疹、过敏性鼻炎、半身汗出等营卫不合的问题也是手到擒来。
但我认为此方不是治疗风寒外感之方，而是调理病后体虚之方，《内经》认为“肺主皮毛，脾主肌肉，肝主筋，心主血脉，肾主骨”，就将人体从内到外分为五个层次，皮毛、肌肉、筋、血脉、骨均为脏腑之外候，而桂枝汤解肌的作用说明其是治脾之方，我们读《伤寒论》一般认为麻黄汤治疗风寒表实，桂枝汤治疗风寒表虚，但实际桂枝汤解表作用并不强，我们可以先看一下他的服用方法 “上五味，咀，以水七升，微火煮取三升，去滓，适寒温，服一升。
