夏天天气炎热,很多人家里都会准备一壶柠檬水,提前泡在玻璃罐中,回家后倒上一杯,喝下去舒服得很。有网友说自己泡的柠檬水非常难喝,又酸又酸,喝一口就喝不下去了,还有人说自己掌握不好柠檬水的浓度,不是淡了就是浓了,干脆就不泡了,还是喝白开水来得省事。
柠檬水一般指的是加柠檬汁的水和柠檬片浸泡的水,柠檬水含有丰富的维生素,可以防止皮肤色素沉着,具有美容养颜的功效,深受女性青睐,不加糖或蜂蜜的柠檬水能量密度低,没有吃柠檬禁忌症的人,长期坚持喝适量的柠檬水,有助于控制体重,但是,喝柠檬水不能减肥,因人而异,很多因素都会影响减肥的效果。
大家好,这里是百变小厨坊,柠檬是生活中非常常见的一种水果,但是它和其他水果不一样的是不能直接食用,因为真的是非常的酸,很多朋友在吃柠檬的时候都是用它来泡水喝,其实你不知道的是把柠檬换个吃法,坚持一周时间,咱们的裤腰越来越小,我这才喝了三天就已经收获满满了。
我虽然也在减肥中,尽量不点外卖,可是过年过节亲戚朋友聚会真的难免,也不能聚会了啥也不吃,很扫兴的,所以偶尔大餐是没有问题的,只要回来采取一些特殊措施,当然了,频率不能太多哦,否则啥措施也是挽救不了的,这不,昨天吃了一个月饼,上网一查,一个月饼相当于喝3勺油,相当于好几碗饭,赶紧行动起来吧。