夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。这天，北半球各地的白昼时间达到全年最长。在我国，人们提倡夏至养生，尤其青睐食补。近日，食品商店里的姜片销售火爆，绿豆、薏仁等杂粮也受到市民欢迎。在食品一店的酱菜柜台，许多市民在购买花式酱菜时都会配上一些姜片。
食材明细：绿豆、薏仁米、水、姜红糖块。绿豆薏米姜糖水的做法步骤：1.泡发一晚上的绿豆薏仁米。2.准备三块姜红糖。3.煮开一锅水，倒入绿豆、薏仁米。4.大火煮开后，转小火炖15分钟。5.绿豆已煮开花，非常的软绵。6.放入红糖块。7.红糖搅拌均匀后，即可享用。
生姜和绿豆是两种常见的食材，但你可能不知道它们的组合可以产生如此神奇的效果。经过实践证明，生姜煮绿豆不到两周的时间，就能有效缓解膝盖疼痛和滑膜炎积液。下面，我们来看看具体的制作方法以及功效。姜粥制备原料：生姜6克，绿豆60克，粳稻150克。
很多人对于绿豆汤都会有很多的疑问，对于绿豆都会有一些不解的地方，绿豆可以解毒，所以绿豆汤也可以解毒，民间常用绿豆汤来解救那些因为药物或者是食物中毒的患者，据说这种方法会非常的有效，绿豆解的是药物与食物中的毒性，有很多人都在想，那么绿豆汤能解毒吗？
陈皮绿豆煲乳鸽汤。黑猫的厨房。哈喽大家好，我是黑猫。今日我哋嚟学煲汤。夏季炎热高温潮湿，许多小朋友容易长热痱，所以今天就教大家一道去热痱清热解毒适合小朋友的汤。·准备50克绿豆，绿豆有清热解暑的作用。新会陈皮1块，陈皮益气健脾。乳鸽一只，乳鸽性温不寒凉，也可以用水鸭肉。
