《24/7:晚期资本主义与睡眠的终结》 乔纳森·克拉里Riemann D,Spiegelhalder K,Feige B,et al. The hyperarousal model of insomnia:a review of the concept and its evidence. Sleep Med Rev,2010,14:19-31.Nofzinger, E. A., Buysse, D. J., Germain, A., Price, J. C., Miewald, J. M., & Kupfer, D. J. . Functional neuroimaging evidence for hyperarousal in insomnia. The American Journal of Psychiatry, 161, 2126–2128.见原文链接 AJ,Caruso LS,Glovinsky PB. A behavioral perspective on insomnia treatment. The Psychiatric clinics of North America,1987,10:541.
每当夜深人静时,别人已进人梦乡,而失眠的人在床上翻来覆去,倍受煎熬。失眠是睡眠障碍最主要的内容,就其表现形式,可有:入睡困难、睡眠不实(觉醒过多过久)、睡眠表浅(缺少深睡)、早醒和睡眠不足等,其中以入睡困难、易醒和早醒最为多见。
3月20日,邯郸市第三医院和邯山区政府机关幼儿园联合开展“正确睡眠、从娃娃做起”主题教育活动,向小朋友传授正确的睡觉姿势,使他们从小养成良好的睡眠习惯。数据显示,国民睡眠时长在过去十年里缩短了1.44个小时,受访者中超7成的人认为自己存在睡眠困扰。
这时,马孔多事业兴旺,布恩蒂亚家中一片忙碌,孩子们的照顾就降到了次要地位,负责照拂他们的是古阿吉洛部族的一个印第安女人,她是和弟弟一 块儿来到马孔多的,借以逃避他们家乡已经猖獗几年的致命传染病——失眠症。