受访专家沈阳市中医院 针灸四病房 主任吴爽 主任中医师换季鼻炎发作，鼻炎患者基本都已经开始吃上了抗过敏的药物，阻隔剂涂上……其实，鼻炎不一定要靠西医治疗，中医也有办法，为此《北方名医》栏目组采访了沈阳市中医院针灸四病房主任吴爽……用拇指、食指或中指的指端或指腹按压患者体表的一些穴
在中医理论中，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。大概意思是，阳气入于阴分的时候人就睡着了，阳气从阴分出来的时候人就醒了，如果这个规律被打破，就会出现失眠。而情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯都可能导致“阳不入阴”而失眠。
当我们头晕头痛、疲惫乏力、双目胀痛时，很多人会不由自主地按揉前额，或用拳头轻敲眉棱，感觉舒服一些。其实，这无意间的一敲一打，正好刺激了常用于治疗头面部及心脑血管疾病的常用穴位——印堂穴，通过调节机体内在的气血运行而发挥了功效。
古人言:“一日熬夜，百日不复”，一个晚上没好好睡，身体一百天都修复不过来。交通心肾实际上就是沟通人体上中下三焦，经络通，三焦就通畅，晚上三焦经当令时“21:00-23:00”进行穴位按摩，可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用.其中经外奇穴安眠穴、督脉印堂穴、心经神门穴、胃经足三里穴、脾经三阴交穴、肝经太冲穴、肾经涌泉穴七大穴从上到下沟通三焦。
网络流行词诙谐幽默，往往是社会现象或状态的生动写照。而睡眠障碍与神经症，多由心理社会因素诱发。故而，我们尝试从宏观层面剖析 “网络流行词” 与 “睡眠障碍与神经症” 之间的关联。【干饭人】：指996工作制度下辛勤打拼的年轻人，展现出努力工作、积极向上的态度。
在你的身体里，有三个“长寿窝”！每天按按揉揉，不仅能养生保健，对中老年人常见的眼花、膝盖痛、脚凉也有缓解作用。这三个“长寿窝”分别在哪里？我们该怎么来按摩呢？01眼窝按摩眼周改善微循环第一个“长寿窝”是我们的眼窝。
