岁月对于每个人都是公平的，无论美丑、贫富，作为女人，我们都有一种集体焦虑，那就是变老。但是雪瑞姑姑却勇敢地跳出了舒适圈，她在55岁退休后，没有选择养老，而是在浙江大学读了一年半的金融，在57岁的时候，一个人拖着行李，去了温哥华留学。
我们无法阻止衰老的步伐，但可以通过一些方法延缓衰老，保持好状态。1、不熬夜。熬夜很伤肝，熬夜皮肤会变差，影响皮肤代谢，长期熬夜皮肤越来越差，少熬夜，不熬夜。睡眠胜过一切保养品，睡好觉，整个人气色会很精神，气色好了身体也好了。好的作息习惯让身体素质越来越高，免疫力也越来越好。
