成都商报-红星新闻记者 戴佳佳临近春节，很多人在置办年货时，都会买些橙子和橘子。然而，此类水果多吃过犹不及，有时甚至会引发某些疾病。“你好，这里是检验科，报危急值……钾6.75mmol/L。”前几天，成都市三六三医院血液净化室突然接到一通来自检验科的紧急电话。
吃橘子也是有讲究的。橘子中含有较为丰富的维生素C，一个中等大小的橘子，维生素C含量大概有30毫克，而人体每天对于维生素C的需求量是100毫克，也就是说，一个中等大小的橘子，所提供的维生素C，基本上能满足人体每日维生素C需求量的近三分之一。
吃了这么多年的“橘子”，都是橘子吗？可能大部分是柑，一部分是橙哦！今天小编就教您一个最简单的分辨橘柑橙的方法：那就是从皮好不好剥来区分：橘子的皮非常容易剥，一剥就开；橙子一般都不容易剥，而需要切着吃，柑的难剥程度则介于两者之间。
水果我们几乎每天都吃，但是你吃对了吗？1、橘子吃过多全身会发黄橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘（每天吃1~2斤以上）或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄。
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
