肝脏是咱们负责生血存血，调节气机的脏腑。肝脏有问题就容易出现情绪不好、胸闷失眠、贫血等问题，后期严重了还会出现脂肪肝、胆囊炎等疾病。不过，肝脏不舒服也不用怕，学会下面这三泄一补，就能保证咱们肝脏的健康强健。第一泄，泄肝火；肝脏负责调节咱们的气机和情绪，反过来，情绪也会影响肝。
在这个夏天，我们要重点关注和养护肝脏，养肝就是养命，有人会问，夏不是养心吗?其实夏季养心虽为上，但肝是将军之官，处于统领地位，当肝有问题也就会连累脏腑，夏天的湿热交加，就容易出现肝血不足、肝火旺盛、肝郁气滞、肝胆湿热的问题。
3月18日，是第24个“全国爱肝日”。今年的主题是“早防早筛，远离肝硬化”。近年来，乙肝、丙肝、酒精肝等的发病率逐年上升，在我国，肝硬化患者约有700万人。而肝脏，又被称为“沉默”的器官，发病往往是悄然来袭。若不及时控制，肝硬化一旦发生，就很难逆转了。
肝不好，两少吃，两要补!今天贾医生就来教大家一招，净肝、疏肝、补肝，三管齐下，让你养出健康好身体!第一个是要补肝血，我们说肝有一个很重要的生理功能，就是负责贮藏血液，我们体内的血液在经过循环之后呢，都会回归到肝脏当中去，如果肝血不足，人就会出现一系列血虚的症状，比如说眼睛干涩发痒，面色萎黄，口唇淡白，全身乏力，四肢麻木，脱发掉发等等，那这时我们就要去补肝养血了，可以参考一个四物合剂。
肝气一通，百病无踪，养肝是一辈子的事情，今天贾医生就来跟大家分享三个中成药，帮您疏肝、清肝、补肝。中医有句话叫“百病之源，根在肝脏”，肝主疏泄，可以让我们全身气机畅通，肝主藏血，而血液可以濡养我们的形体和官窍，所以养生就先要去养肝，养肝就是养命。
编者按：中医历来认为春天是调理肝脏的最佳季节。云南的春天别样美丽，各地美景、鲜花美食美不胜收，樱花、梨花、桃花、蓝花楹，赏不完的五彩缤纷在自然里；香椿、草芽、金雀花、棠梨花，吃不完的花花草草。生活在云南，特别是春天里的云南，是幸福的。
