1、香蕉香蕉属于水果，所以说他本身含有非常丰富的维生素以及膳食纤维，膳食纤维在我们身体内不会快速的被消化吸收，同时也可以促进肠胃蠕动帮助排便，所以说在晚上的时候，用香蕉来代替晚餐的话，可以让我们身体一天内的多余毒素和垃圾快速地排出体外，就会达到一定的减肥效果。
肌肤干燥掉皮太烦恼，其实平日里自己可以制作补水面膜，实用又省钱时尚达人小边给大家介绍了自制香蕉蜂蜜保湿滋润面膜的方法。材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
香蕉虽常见，但其营养价值却极高。除了含有丰富的钾元素之外，还含有丰富的蛋白质和纤维。其实，香蕉全身都是宝，不但果实对健康有颇多好处，就连香蕉皮的功效作用也是大大的好。人们习惯丢弃的香蕉皮贴在脸上，可以让粗糙的皮肤变得光滑细嫩。对于面部皮肤干燥的人而言，香蕉是不可多得的护肤法宝。
这是最简单的做法。把香蕉 切成小块，然后 ，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉 料理就搞定!如果觉得只有香蕉 太单调，那就再放些苹果 、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。
蜂蜜一直是备受关注的食品，香甜润口而不腻，生活中很多人喜欢吃，但是蜂蜜怎么吃最健康呢?蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，也是大多数人的最佳食用方法，但是在冲泡蜂蜜水时切记要注意水温，蜂蜜不宜用开水冲泡，因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质。
看看你干的好事，整天做啥事都粗心大意的，这一大早就被老婆给臭骂了一顿，原因是店里做热干面用的芝麻酱没有了，于是我就骑车去市场现磨了200块钱的，谁知道刚到家门口刚把电动车停下，【我扎的是侧支撑】正打算下手去拿的时候，整桶芝麻酱歪倒在了地上，结果就不用我多说了，200块钱的芝麻酱估
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉唷！因此，专家们研究认为，香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。
一、简单香蕉美白面膜材料：香蕉1根。制作方法：1、将香蕉去皮后，彻底捣烂成泥；2、洁面过后，把面膜敷在脸上，20分钟左右后洗净。美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用。
蜂蜜无疑是女人们滋养保健的首选良品，很多女性都有每日泡蜂蜜茶喝的习惯，其实蜂蜜不仅可以通过内服达到滋补的效果，它还可以外用，也就是用我们今天要谈论的用蜂蜜做面膜。蜂蜜面膜可促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻。
