红网时刻新闻2月23日讯（通讯员 邹平）生命在于运动，但运动也会带来“伤害”。对于热爱运动的人来说，没有什么比运动损伤后却迟迟不能彻底康复更让人沮丧的事了。长沙的“迪爷”万女士（化名）就是其中之一，跟腱断裂修复术后两个月过去了，她仍只能依靠轮椅出行，这让酷爱运动的她苦恼不已。
羽毛球、网球、篮球、排球等跳跃运动多，负荷大的运动较容易出现急性跟腱断裂。一旦发生跟腱断裂，应及时停止运动，局部应予以冷敷，有条件的话现场予以踝关节制动，及时找专科医生就诊，跟腱断裂治疗越及时，预后恢复越理想。
伤筋动骨一百天，很多爱好运动的人常常因为在运动过程中不注重护踝，不使用护踝用具，因此意外受伤，治疗的时候也马马虎虎，没有好好听医生的话好好休息，一失足成千古恨，留下后遗症，所以说啊这个处理方法和康复很重要。
多数跟腱断裂发病与跟腱过度劳损、踝关节在过伸位突然用力受伤有关，据统计70%以上的跟腱自发性断裂在运动时发生，主要为羽毛球、篮球、足球、网球等球类运动或跑步等田径运动，患者男女比例约为2:1，多发生于30岁~45岁。
作者：王宣琳（上海体育学院运动医学康复中心，上海上体伤骨科医院康复科）跟腱是人体最大和最强壮的肌腱，长约15cm。起自小腿中1/3，止于跟骨后结节中点。跟腱由腓肠肌和比目鱼肌的肌腱组成，又称小腿三头肌腱。主要用于屈小腿、抬起足跟和跖屈踝关节，在跑跳和行走中占主要作用。
写文章第5天，粉丝人数达到50人非常开心，谢谢大家支持！今天聊一下跟腱断裂~6.手术时机选择~急性跟腱断裂何时修复最佳，目前尚没有定论，大部分临床文献支持1周内行修复手术。有学者认为炎症期行手术会对跟腱的愈合有不利的影响。
上周末，CBA总决赛，广东队喜提十冠王，但易建联在比赛中受伤被搀扶下场，吓坏了不少球迷。广州市荔湾区骨伤科医院康复科主任张建平表示，跟腱是小腿后方的腓肠肌和比目鱼肌腱向下合二为一的肌腱，位于人体足踝后部，是最粗、最强大的肌腱，日常行走、奔跑、跳跃等动作都要靠跟腱完成，一般运动不易发生断裂。
