“你知道吗？世界上有一种神奇的食物，它也许不能包治百病，但有着不俗的养生功效，喝上一杯，它能帮你排毒养颜、润肠通便、安神助眠、健脾开胃……它就是——蜂蜜！”停！停！停！九叔想说：其实蜂蜜没有那么神奇，它真正的功效只有一个！！一、蜂蜜，是怎么来的？
蜂蜜指的是蜜蜂所酿造的蜜，有80%以上的成分属于葡萄糖、果糖等糖类，口感特别的甜，而且含有很多的维生素等营养物质，对人体健康有着比较多的营养保健作用。 所以在日常生活当中，有很多人每天都会适当的冲一些蜂蜜水饮用，希望可以起到一定的养生功效。那么，每天喝蜂蜜水到底有哪些好处呢？
天气干燥时，容易出现上火、嗓子干等症状，不少人认为食用蜂蜜可润燥，其中不少人坚信野生蜂蜜更绿色更天然。然而，来自食品科学领域的专家提醒消费者，吃蜂蜜，这些事儿你得知道。科普一：蜂蜜真能清肠润燥吗事实上，蜂蜜本身并不能降火润燥。
