头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第298位小姐姐减肥方法分享我是从146斤减到了96斤，瘦了50斤，我的方法就是节食，不是不吃，而是少吃，一般一周左右会有瓶颈期出现，这个时间段就会恢复饮食，然后再节食。
郑阿姨的体重从181斤降到了146斤。多年前，因为长期服用含激素类药物导致体型肥胖，再加上后期患了糖尿病，辗转省内多家医院，一天需要注射60个单位的胰岛素，导致郑阿姨一路胖到了180斤，怎么都瘦不下去。
左边and右边，是同一个人！妹纸们，这是真~滴，周报君不打诳语！！！近日，校园微博大咖@皖西学院那些事爆出“猛料”：皖西学院一励志男生@默，一年时间将体重从210斤减到了146斤，不仅成功甩肉近70斤，还稳稳地登上了男神“宝座”。减肥前↓↓减肥后帅！好帅！超级帅！特别的帅！
他是个“狠”人，146斤的体重减到124斤，他是我们的榜样，作为一个老消防员，他像是一个“老大哥” 一样和我们相处，更用他锲而不舍的精神深深地感染着我们。张 杰 范亮亮 胡 宇 胡 翔。王刘金 童鹏程 韩兴华 杨国林。
5年前，1.9米高的他有200斤，不算胖但也算是个“大块头”，现如今，他是一个146斤，拥有八块腹肌的“精壮男”。依据调节饮食、严格控制热量的做法，成功减重的他成了瘦身典型案例，并开始分享自己的心得，吸引了一众粉丝跟着他一起减重。
