UFC次中量级选手Ben Henderson近日接受了体育新闻网站的采访，他表示丹尼尔·布莱恩(Daniel Bryan)在伤退WWE期间，一直在训练柔道。以下是访谈摘要：“他因为受伤而暂别WWE，然后他来到健身房，并且在我的教练John Crouch的指导下获得柔道蓝带。
武术跌法与柔道受身受身训练是柔道练习必须进行的一种自我保护的基本练习。其目的是学会正确的倒地法，使运动员在激烈的对抗中不受伤害，正常发挥技术。但是，目前一些正规的柔道受身训练，只能起到自我保护的作用，对运动员的内脏起不到锻练作用。
4柔道战术4.1柔道战术训练1柔道战术理论柔道战术是根据比赛双方的情况，正确地分配体力，充分 发挥己方特长，限制对方特长，为战胜对手而采取的合理有效 的计谋与行动。技术、身体素质、心理素质、智能、思想作风 等都是柔道战术的基础。
人要是想生活愉快，就得学会给自己找台阶下，要想给自己找台阶下，有时候就得帮着别人吹牛。我起来就恨恨不平，心说让人摔成这样，总不能承认自己水平差吧，唯一能下台阶的方式就是把对方这招往高了捧，“不是我无能，是这招太牛逼”，这么一想，我心里气儿就顺了。
柔道队训练日常云南省柔道队总教练石明的房间里，每天都会飘出食物的香味。有时是浓烈的鸡汤味，有时是八宝粥的香甜味，这些让人垂涎欲滴的味道被队员们亲切地称呼为“家的味道”。而教练房间里不停炖煮的大锅则是总教练石明的“独门秘方”。
