描述：你爱吃水果吗？但有没有想过，吃着不甜的水果，也许会给你的身体带来意想不到的“热量刺客”！今天，我们就来揭秘，为什么有些水果虽然口感不甜，却可能成为你减肥路上最大的敌人！早知道，少吃这些水果对你的健康更有益！---亲爱的小伙伴们，大家好，我是你们的头条号编辑。
“四月不减肥，夏日徒伤悲”很多人认为：蔬菜可以放心敞开吃，健康又减肥！但坚持一段时间后发现，反而比原来还要胖？！究竟哪些蔬菜是“热量刺客”？应该如何科学吃蔬菜？看过来最易长肉的6种蔬菜减肥推荐的8种蔬菜烹调方法不对，让蔬菜变成“热量炸弹”！
这些食物是“热量刺客”，让你不知不觉胖起来!这些食物吃了容易长胖，已经人尽皆知。素肉类零食通常选用的是“大豆组织蛋白”，虽然是大豆提取加工的产物，脂肪含量较低，但为了提味，必须加入糖、油、盐，热量就高了起来。
刚刚过去的中秋节，月饼很香，团圆饭也很香！在假期享受了美食佳肴，长胖也就不远了…… 除了月饼、在假期里多摄入的奶茶、蛋糕、薯片、油炸食品，各种好吃的零食，也是隐藏的“热量刺客”。 想把节日里吃胖的瘦回来，很多人第一反应就是“过完节我就减肥”，“我要多吃点素的”。
“吃干巴面包，抹干巴黄油，品干巴人生”，去年的“干巴lunch”仿佛还没走多久，主打健康但难以下咽的“干巴风”又刮到了酸奶界。最近，号称“一口噎出二里地”“噎出天鹅颈”的干噎酸奶风靡网络。在小红书上，干噎酸奶相关话题浏览量过亿，各大博主们试吃干噎酸奶的视频层出不穷。
