描述:你爱吃水果吗?但有没有想过,吃着不甜的水果,也许会给你的身体带来意想不到的“热量刺客”!今天,我们就来揭秘,为什么有些水果虽然口感不甜,却可能成为你减肥路上最大的敌人!早知道,少吃这些水果对你的健康更有益!---亲爱的小伙伴们,大家好,我是你们的头条号编辑。
“四月不减肥,夏日徒伤悲”很多人认为:蔬菜可以放心敞开吃,健康又减肥!但坚持一段时间后发现,反而比原来还要胖?!究竟哪些蔬菜是“热量刺客”?应该如何科学吃蔬菜?看过来最易长肉的6种蔬菜减肥推荐的8种蔬菜烹调方法不对,让蔬菜变成“热量炸弹”!
这些食物是“热量刺客”,让你不知不觉胖起来!这些食物吃了容易长胖,已经人尽皆知。素肉类零食通常选用的是“大豆组织蛋白”,虽然是大豆提取加工的产物,脂肪含量较低,但为了提味,必须加入糖、油、盐,热量就高了起来。
刚刚过去的中秋节,月饼很香,团圆饭也很香!在假期享受了美食佳肴,长胖也就不远了…… 除了月饼、在假期里多摄入的奶茶、蛋糕、薯片、油炸食品,各种好吃的零食,也是隐藏的“热量刺客”。 想把节日里吃胖的瘦回来,很多人第一反应就是“过完节我就减肥”,“我要多吃点素的”。
“吃干巴面包,抹干巴黄油,品干巴人生”,去年的“干巴lunch”仿佛还没走多久,主打健康但难以下咽的“干巴风”又刮到了酸奶界。最近,号称“一口噎出二里地”“噎出天鹅颈”的干噎酸奶风靡网络。在小红书上,干噎酸奶相关话题浏览量过亿,各大博主们试吃干噎酸奶的视频层出不穷。