你是否有过这样一种体验:每天晚上都能安然入睡，但偏偏在深夜两三点钟，总是醒来，难以再次入睡?如果你有这样的困扰，不妨思考一下，这种“半夜醒来”的现象，究竟是正常的生理现象，还是身体在向你发出某种健康信号?
不管前一天有多累，每到凌晨两三点，就突然醒了，然后就再也睡不着了，翻来覆去地折腾到天亮。健康人的胰岛素分泌会在晚上进行调节，保持血糖稳定，但如果你患有糖尿病或者血糖波动较大，可能就会发生低血糖或高血糖的现象，尤其是在凌晨2、3点钟。
你有过这种情况？本来睡意盎然，结果每天到了半夜2、3点，身体里像是有个闹钟一样，突然醒来，再难睡着。长久下去，不仅会造成心理抑郁、老年痴呆、神经性病变，还会导致以及脏腑功能损伤。在中医看来，如果出现睡眠问题，多见与心、肝有关。因此我们分为两种情况来讲讲。
“老曾，你怎么回事，晚上有觉不睡，影响别人休息。”曾伯的妻子抱怨道。65岁的曾伯最近经常半夜醒来，醒来后再无睡意。尤其是最近看了一篇文章，说白夜醒来是肝癌的征兆，更是吓得曾伯夜不能寐……夜晚睡不好，有人说是精神衰弱，有人说是肝癌先兆，到底真相如何？
“哎呀，太烦了，昨天又失眠了”，李大爷一脸疲惫地说道，“昨天睡觉又在凌晨3、4点醒了，醒了之后再睡就半梦半醒，睡得一点也不踏实。”李大爷最近有些烦躁，晚上总是睡不好，第二天起来就头晕头痛，心慌乏力，干活还总是注意力不集中，拿东西丢三落四的。
