对于我们业余球友来说，接发方式是一大弱项，大家不少人面对接发时，缺乏化被动为主动的能力，这样只能处于被动挨打的局面了，鉴于此，我们要改善这种认识，从被动中争取优势，这就要求我们在接发技术、技巧上去下功夫。
在场地中，你与同伴间有一个防守的阵型，两人应该向球所在的那边场地靠近，两人之间的距离要保证，并且重点防守两人之间的区域，当球打到对手后场角落的时候，我们防守的要点必须是防守直线的球员靠近边线，而防守斜线球的队员向场地中心靠近，这是我们一再强调的阵型。
挑战高手！掌握羽毛球双打的绝密技巧大揭秘！羽毛球作为一项深受广大人民喜爱的运动，不仅能够锻炼身体，还能够提升球技水平。而在羽毛球运动中，双打更是一种团队协作和默契的体现。要想成为一名出色的羽毛球双打高手，除了要有良好的身体素质外，还需要掌握一些绝密技巧。
前些日子有个男双站位女搭档被打到的视频，不少大神借此发挥了一波，我也觉得有些内容需要再强调一下，这里涉及几个概念，最早是受雷炜亮教练的启发，他提出了2个观点，一是防守与进攻的站位原则，二是双打跑位的原则是有球和无球，主动和保护，基本上想明白这个道理，大部分的跑位问题都可以得到解决，在这两个原则选择上的是攻防体系的确认，也是争议的存在，不同的搭档确认方式是不同的，有兴趣的可以套路一下。
