早餐手撕面包的做法，不用加水，不用烤箱，出锅香甜柔软还拉丝！【食谱】疗愈系气炸锅手撕面包，不小心变成恶魔果实啦!?气炸锅料理百百种，拿来做面包也很适合；大口这阵子都用气炸锅做手撕面包给小朋友吃，才发现原来这么简单，且成功率极高，轻松又美味，小朋友也吃得很开心!
有些面包乍看之下很健康，背后却隐藏高油、高盐、高糖的危机，全部吃下肚除了有肥胖问题之外，也会影响到身体代谢，上班族容易感到疲倦，而无法应付一整天的工作，对成长中的孩子来说，也会影响其专注力导致学习力降低。
有约君说「早餐要吃好」的观念已经深入人心。然而，不吃早餐的理由有很多：早起胃口不佳赖床嫌麻烦赶着上班……也有一些人的早餐是：吃了几颗巧克力/几块饼干经典搭配：豆浆配油条减肥！吃个苹果/鸡蛋……其实，早餐要能提供全天热量的1/4-1/3，我们常见的一些早餐搭配营养并不达标！
在我们日常生活中，美味零食就好像是一种调味剂，在不开心的时候吃上一点，味蕾愉悦；在开心的时候吃上一点，快乐加倍！煲剧时，美味零食来陪伴，灵魂不寂寞，味蕾也满足；周末郊游时，美味零食更是必不可少，大人孩子都爱吃。
在我们的生活中，闲暇的时候去逛逛超市，选购一些自己喜欢吃的美食，也是一件很不错的放松，回到家里在美美的品尝一下自己选购回来的美食，让自己过过嘴瘾。超市里的美食多种多样，碰上这3种“美食”别犹豫，每一款都好吃不贵，性价比高，值得大家尝尝哦!
小时候零食种类不多，家里的经济条件也不太好，能吃上点小零食就好像过节一样，兴高采烈，特别幸福！如今零食的品类繁多，口味也是多种多样，挑选起来很容易挑花眼，选到自己心满意足的零食并不容易，货比三家，优中选优，也很是劳心耗时。
