今年63岁的老李很苦恼,心情也不怎么好,老是莫名其妙地发脾气,家人感觉老李就像变了一个人。老李前两年到了年龄刚退休,儿子也已长大成人,有了自己的小家庭,觉得终于要享受晚年生活了,老李的心情原本是很愉快的,但近两年来,老李却发现自己“老得特别快”,原来能轻松搬起的重物,现在却怎么也搬不动了,原来能轻松拧开的瓶盖,现在却使最大的劲儿,有时候还需要借助工具才能打开,而最让人苦恼的是,老李感觉到自己的记忆力也出现了下降,早些年的一些事儿都记得很清楚,但近期发生的事儿却容易忘记。
男人上了年纪,能力不如从前,记住一个小药片!大家好,我是中医叶东州。从医已经几十年了,平时在门诊上啊,我发现有很多男患者,一进入中年,明显会感觉到自己体力与精力大不如前,尤其在夫妻交流中,时常会有时间欠缺、石更度不足的问题。
下班路上,一个朋友突然来找我,说自己身体可能出问题了,特别是夫妻生活这方面越来越不行了,打儿子上大学开始,身体机能就开始差了,现在买菜爬个楼梯都感觉累得不行,持久度也明显降低,还动不动出虚汗,精神也不大好,总之就非常难受。
那方面能力下降,除了虚还有湿热过重导致的,别再盲目去补了,越补越严重。李先生,38岁,他说感觉自己现在越来越不行了,之前还能坚持几分钟,但是现在因为工作上的各种应酬,生活饮食都不规律,感觉状态越来越差,老是起立困难,基本上就是上场即下场。
对于男性来说,到了中老年阶段,出现男性功能障碍,“力不从心”的情况,其实并不奇怪,如果是偶尔出现的情况,即使是年轻人也有可能发生,完全不必过分担心,调整好状态,多休息一下,一般都可以在下一次时重振雄风,但如果经常出现,或者会在夫妻生活的中途出现疲软,特别是这种频率超过了夫妻生活频率的一半或更多时,就真的需要格外注意了。
这种情况的朋友多发生在40多岁往上的朋友,常常表现为欲望下降,甚至石更度不够,容易疲车欠,还会出现面色苍白,怕冷,精神状态差等问题,在中医看来随着年龄的增长,肾脏功能逐渐衰退,以至于出现命门火衰,无法温煦全身,而这个时候需要补肾温阳,能让身体暖和起来,这个时候气血津液就能够受到阳气的推动,从而濡养宗筋,问题就会改善,调理方法也会包括食用温补食物如羊肉、就像温补肾阳的中成药右归丸可以参考。