糖尿病患者可以吃特浓-优质酸奶吗

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酸奶味道香甜，糖尿病人可以喝吗？需要注意这4点
大多数人认为，糖尿病人绝对不能吃甜食，只要吃了甜食，血糖就会呼呼往上涨，因此对很多的甜食只能避而远之。
侯慧敏营养师
酸奶是甜的，糖友尿病真的可以吃吗？听听营养师怎么说
酸奶在生活中非常受欢迎，比如一些女性朋友会吃酸奶来减肥，也有的朋友用酸奶调节肠道健康。那么，糖尿病人可以吃酸奶吗?
龙溪营养师
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糖尿病患者喝什么酸奶，什么时间喝，对血糖影响小？
酸奶是消毒后的鲜奶发酵制成，除乳糖分解形成乳酸外，其他营养成分基本没有变化，乳糖是在小肠中分解吸收的，所以对血糖的影响很小了。
糖尿病之友
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糖友能喝纯牛奶和酸奶？哪种对血糖影响更小？一文教你该如何选择
所以在日常中，有很多人每天都会适当的饮用一些纯牛奶或者是酸奶。但对于患有糖尿病的人群来说，在纯牛奶和酸奶的选择上会出现一些疑虑，不知道哪一种对血糖影响比较小?
健康周谈
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糖尿病一口奶都不能喝？医生：不怕并发症，4种奶尽管喝！
小张是个典型的“社畜”，每天忙得像陀螺，没时间锻炼，饮食也随便凑合。某天，他发现自己总是口渴、尿多、疲劳不堪，去医院一查，医生皱着眉头说:“血糖有点高，注意点。”
龚医生谈健康
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血糖高可以喝酸奶吗？知道答案就放心了
血糖一高，吃东西就不自由了，就连酸奶也不敢喝了。吃 300 克酸奶，就可以补充 7.5~9.9 克的蛋白质和 420~483 毫克的钙。
敦煌发布
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经常喝酸奶，可降低二型糖尿病、脂肪肝的发生概率，这是真的吗？
63岁的赵大爷是一位糖尿病患者，因为医生告诉他肥胖是导致2型糖尿病的重要因素，所以最近一段时间，赵大爷一直念叨着要减肥。
医学减重丁医生
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酸奶能同时降低患2型糖尿病和脂肪肝的风险，这是真的吗？
据说它不仅能让肠道菌群开party，还能降低2型糖尿病和脂肪肝的风险!听到这消息，我的第一反应是:真的吗?
中西医结合苗医生
经常喝酸奶，可降低二型糖尿病、脂肪肝的发生概率？说法可信吗？
本文意在科普健康知识，如有身体不适，请及时寻求线下医师帮助。别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
严医生聊健康
鲜奶、酸奶、奶粉等各种奶制品，糖友该如何选？这3种最好别喝！
骨质疏松、骨质、关节无力，许多糖友都面临着骨骼方面的问题，大家都知道牛奶可以补钙，但是很多人也在想糖尿病是否适合喝牛奶呢?
爱奥乐健康医疗
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Nature子刊：仅喝3个月酸奶，促进代谢健康，降低糖尿病风险
该研究表明，仅喝3个月的酸奶，就可以促进代谢健康，降低糖尿病风险，并揭示了喝酸奶降低糖尿病风险的机制，这种保护可能来自肠道菌群以及酸奶中乳酸菌产生的特定代谢物。
SCI医学科研
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酸奶，怎么选怎么喝
作者：瞿佳（陕西省微生物研究所副研究员）酸奶营养丰富，富含蛋白质，容易产生饱腹感，很多减肥人士喜欢把酸奶当减肥代餐。但当我们来到超市时，却总会被货架上各式各样的酸奶搞得晕头转向，不知道该买哪个好。“酸奶”其实是一个泛称。
光明网
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糖尿病“忌食榜”来了，白糖排第4，前3种多数人都喜欢吃
近几年来，糖尿病患者只增不减，这样的趋势会让人产生担心，也会让人不得不关注，随着身边越来越多人被查出患有糖尿病，对糖尿病也有了一定的了解。
潇洒糯米c0
酸奶虽好，但这6种人要小心！喝错就是坑，你中招没？
说到美味又健康的饮品很多人脑海里都会想到酸奶酸甜可口又能补充蛋白质不同年龄段的人仿佛把喝酸奶当做是“健康潮流”！那么酸奶是老少皆宜吗？其实并不是！这六类人群要少喝胃肠功能较弱人群包括婴儿、老人以及长期患有胃病者，不宜喝酸奶。
光明网
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