在文章开头，戴医生想问大家，当早上起床出现双手发麻、无力情况的时候，大家首先考虑是什么原因导致的？相信绝大多数人的第一反应都是肢体长时间受压导致的！确实，相信日常生活中很多人都有过类似经历，临床上将这一现象称之为“晨僵”。
2023年5月13日，家住长沙21岁的小江（化名）与朋友聚会，喝醉酒后在车后座上睡了一晚。早上醒来，发现自己的右手臂抬不起，右下肢麻木无法动弹。这下小江慌了：不会中风了吧！小江赶紧用还能支配的左手拨打了朋友电话，被送往湖南省第二人民医院急诊医学科就诊。
41岁的朱先生是浙江杭州一家公司的管理人员，上个月一天早上，他突然发现右手臂没力量，右手活动不灵活。他想当然认为是颈椎不舒服或者落枕了，但休息了一周，症状一点都没有缓解，严重影响生活和工作。在家人陪同下，朱先生来到浙江中医药大学附属第二医院就诊。
手抓握不行。有位偏瘫患者说：尚医生，我这个胳膊无力抬不起来，手抓握不行，怎样训练？大家都在注重手的抓握能力，这也难怪手不就是得抓握东西才能使用工具吗？但您要想抓握手得先伸开才能抓握，所以伸开是偏瘫患者先要解决的问题。正确的训练应该是用特别小的劲能让手指伸开才能训练握手指的力量。
胳膊酸软无力可能由过度劳累、颈椎病、肩周炎、上肢神经卡压、脑血管疾病等因素引起。1. 过度劳累：长时间进行重体力劳动或高强度的运动，如搬重物、长时间打字等，会使胳膊肌肉疲劳，产生大量乳酸堆积，进而导致胳膊出现酸软无力的症状。一般经过适当休息，症状可逐渐缓解。2.
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