100米:14.2秒及格.13秒优秀，4✘10米往返跑:28秒及格.26秒优秀，单杠引体向上:8个及格.12个优秀，双杠屈臂撑:8个及格.12个优秀，俯卧撑:2分钟50个及格.70个优秀。各个军区的体能标准各不相同，男女兵标准也有所差异，但相差不大，能达到这个标准的基本上都是合格的!
以下是一份新兵连考核内容的具体示例，仅供参考。军事体能：1. 3000 米跑。要求：在 15 分钟内完成。评分标准：13 分钟以内优秀，90 分以上。13-14 分钟良好，80-89 分。14-15 分钟及格(60-79 分)，超过 15 分钟不及格。2. 俯卧撑。
考核现场整齐有序。董立 摄东南网11月9日讯（通讯员 孙宇 董立 本网记者 余跃）年终军事考核，是部队年度工作中的“重头戏”。近日，武警漳州支队按考核计划安排，通过考核全面检验训练质量，摸清训练底数，全面检验支队官兵的综合能力素质。
一段军事体能考核视频被网友刷爆了主角是一位46岁的上校武警贵州总队黔西南支队支队长作为部队主官他向特二级军事体育发起挑战平时的军事训练就已经硬核到令人惊叹▼单杠5练习这一套动作26岁都不一定能完成好▼看照片就知道是个霸气的军人▼特二级军事体育人才是什么标准部队军体考核标准分为7级
