有些人在运动后总感觉有些头晕，精神不济，这是运动性低血糖造成的，当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。其实，每次运动时只要在随身携带的水壶中加勺蜂蜜就能解决这个问题。
虽然人们知道酒喝多了对健康是有一定伤害的，但是，好像人们并没有因此就远离酒，逢年过节，宴请宾朋，还都是要喝酒的，这是几千年流传下来的文化，因为人们觉得没有酒的宴请好像缺少一点诚意，没有酒的应酬，好像彼此很难达成协议，很多的事情都是在酒桌上办的，而因此有很多人因为应酬喝酒，喝坏了肝
补虚之最切要者，在扶胃气，胃气强则饮食进，饮食进则气血生，补何如之？——《续名医类案》1、阿胶阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。阿胶甘，平。归肺、肝、肾经。有补血、止血、滋阴润燥之功效。
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初冬时节天气干燥，吃什么食物可以缓解身体不适呢？不妨试试喝蜂蜜，可以有效地补充人体水分。蜂蜜的营养成分十分丰富，葡萄糖和果糖的含量达70%，此外还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等，具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看作是“天赐的礼物”。蜂蜜既是良药，又是上等饮料。尤其是在干燥的冬天，喝一杯蜂蜜水，既能给身体及时补充水分，又能清肺润肠。时间蜂蜜水什么时候喝，要取决于想达成何种功效。
蜂蜜配麻油就可治便秘便秘一直是一个难以面对的难题，时间一久对身体伤害很大。便秘还会因为肠道对有毒物质再吸收而导致排毒不畅，加重肾脏的负担。目前在治疗这种疾病的时候採用的都是含泻药成分的药材，实际上完全没有必要，一些食疗偏方完全可以治愈便秘。
头晕、头痛是临床常见症状，许多疾病都可引起。如果头晕头痛伴有面红目赤、口渴等不适，可能是中医所说的风热上攻，这种情况可用清眩丸来调理。那么，清眩丸有何功效?下面一起来了解。组成与功效清眩丸源于宋代杨士瀛所著《仁斋直指方论》卷十九之芎芷散。
现在的人们都是要风度不要温度的，感冒了就会引起头痛，等到那时候就后悔不已了。那怎么样去治疗头痛，头痛应该吃一些什么呢.下面就让小编带广大网友们去普及一下相关的知识。头痛偏方草鱼青香汤主治：风虚头痛。配方：草鱼1条，青葱一把，香菜125克。用法：将草鱼、青葱、香菜同煮食之。
