43岁的刘先生患有高血压多年，一直没有系统地接受治疗。饮食上，刘先生也不注意忌口，喜欢吃大鱼大肉，而且有多年的便秘史，但是他认为这并非什么大事，平时多吃点蔬菜就行了。可没想到，前两天他在上厕所时，发生了意外，因为太用力排便，导致突发脑出血而被家人送到医院进行急救。
便秘很多人都经历过，有些人便秘是大便干硬难下，有些人是好几天都没有便意，但是还有些人会有这样的症状:大便不干甚至不成形，频繁有便意但怎么使劲都排不出，排出后老是感觉排不干净，通过这些症状我们可以判断，这种类型的便秘是有气虚导致的。
近年来，随着生活水平的日益提高、食品越来越精细化，便秘的发病率也越来越高。据流行病学调查显示，我国成人慢性便秘患病率为4%~6%，并随着年龄增长而升高，60岁以上人群患病率达22%，久病卧床或行动不便的老年人患病率更是高达80%。
1、排便时间过长一般情况下，排便的时间不需要太久，控制在5-10分钟之内即可，但是在生活中，一些人的排便时间甚至会达到一个小时。排便时间之所以会被大量延长，主要原因在于排便者的注意力不够集中，人体并不是有了便意就一定可以顺利排便的，注意力是否集中对排便影响很大。
现在很多人都有这种经历:排便的时候，感觉非常的困难，每次排便都需要很用力，而且排出的大便量很少并且很干燥，一粒一粒的就像羊粪一样，这时候很多人都会觉得是因为自己缺水了，喝了很多水，大便也没有得到很好的改善，其实这是因为肺阴虚了，喝水不能解决问题，这时候应该尽快补肺阴。
