本文专家：赵俊英，北京友谊医院皮肤科主任医师说到长痘，很多人都经历过。熬夜、饮食不当、换季等诸多因素都可能会引起长痘。但更多的时候，长痘会跟青春期联系在一起。青春期的痘痘和成年之后的长痘有什么区别？应该如何预防应对？青春期痘痘有什么特点？
痤疮主要是由于青春期内分泌改变，雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多，皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂分泌过多或排泄不畅，皮脂淤积墙塞毛囊口，使毛囊营养发生障碍，外界细菌易于侵入毛囊，并大量紫殖，分解皮脂，产生游离脂肪酸而刺激毛囊，引起炎性反应，形成痤疮。
青春期痘痘太多，需从日常生活管理、医疗干预两个方面来进行调理。健康饮食:以清淡饮食为主，平时要多吃新鲜的水果、蔬菜和粗粮，尽可能避免吃辛辣刺激性食物，避免食用高糖、高脂、高碳水化合物食物，例如蛋糕、甜汤、肥肉、薯条等。
青春期无论男生、女生，都正是爱美的时候，长痘真的很困扰。长痘不仅是一个皮肤问题，其实也是身体问题的一个反应。如果长痘是以额头为主，而且舌苔又白又厚，那么这个很有可能就是体内有湿邪，脾胃运化无力，并且额头是阳明胃经所过之处，额头爱长痘其实和胃的湿气重有很大的关系。
痤疮又称“青春痘”，是一种发生于颜面部的累及毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，据临床统计，80%-90%的青少年患过不同程度的痤疮。痤疮易反复，如果不在早期及时干预和治疗，易留下“痘坑、痘印”的瘢痕，严重影响患者的容貌、社交及心理健康。
又是一年开学季，假期胡吃海喝的童鞋，谁的青春不长“痘”？爱面子的童鞋，快跟着上海市第八人民医院营养科专家一起科学饮食、战“痘”到底~~痤疮（俗称“青春痘”），是青春期常见的皮肤问题。痤疮的形成与多种因素有关，饮食在其中扮演着重要角色。
本期专家介绍:杨玉峰，深圳市优秀中医、主任中医师、皮肤科主任、硕士研究生导师。治疗痘痘要尽早，如放任痘痘继续发展，容易出现结节、囊肿、脓肿，更严重的这些疹子会融合成片状，难看不说，还会痛、会留疤，这是一种严重型痤疮的表现。
今天是“5·20”全国学生营养日。中学生时期是青春期的关键阶段，而痤疮（青春痘）是一种青春期常见的皮肤问题。痤疮的形成与多种因素有关，其中饮食也扮演着重要的角色。近日，上海市第八人民医院营养门诊接待了一个14岁的女孩，她有痤疮病史3年，皮肤科确诊为中度痤疮，已做过激光处理。
来源：【环球时报健康客户端】青春痘，又称痤疮，顾名思义是一种困扰许多青少年的常见皮肤病。长不长青春痘同多种因素相关，其中饮食选择很关键。波兰卢布林生命科学大学和卢布林医科大学研究人员联合发布的新研究显示，青春痘的发生同高糖饮食有着密切关联，少吃高糖饮食，就不太会长青春痘。
