如果偶尔一次倒还好，但要经常出现这样的情况，那问题可就大了，睡觉的时候频繁抽筋，很容易影响睡眠质量，这不，52岁的老张就遭遇了这样的烦恼，最近一个月的时间里，他总是频繁出现右腿抽筋，刚开始以为是缺钙，买了补钙的保健品，但吃下去，症状却始终没有缓解，老张以为保健品可能效果不太好，于是又去买了专门的补钙药物，并且把饮食也加强了，以前不爱喝牛奶的老张，为了补钙，现在开始每天喝牛奶。
秦大爷年过七旬，非常喜欢社交，是广场舞领舞和歌唱队队长，积极组织各种社区活动，社区不少人都认识他。但最近半年，秦大爷总是力不从心，跳舞的时候双腿无力，还常常发麻，半夜还常常抽筋，影响睡眠。以为是缺钙，便自行买了很多钙片回来补钙。可是补了大概3个月，还是没有改善。
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前言“叫醒我的不是闹钟，而是腿抽筋，这酸疼只有经历过得人才懂”。小时候在睡梦中腿抽筋，大人会告诉我们是在长个子，现在我们在半夜腿抽筋，身边的人往往会告诉我们是缺钙了。在我们日常生活中，抽筋这一现象可能并不陌生，当我们过度劳累、肌肉长时间保持同一姿势或者缺钙时，抽筋就会“光临”。
秦大爷年过七旬，是社区里的“明星人物”，作为广场舞领舞和歌唱队队长，他总是活力满满。然而，最近半年，秦大爷明显感觉力不从心：跳舞时双腿无力、发麻，半夜还频繁抽筋，严重影响睡眠。起初，他以为是缺钙，便自行买了不少钙片，但补了3个月后，症状丝毫没有改善。
老孙自退休后就一直重视养生，平时早睡早起，坚持锻炼，有时还会偷偷买营养保健品提高身体免疫力。前阵子老孙在入睡后，有时候出现腿抽筋，甚至会疼醒。跟别人讲起这件事时，有人推荐他吃些钙片，腿抽筋是缺钙的典型症状，自己以前缺钙腿抽筋，补充一段时间钙片后就好了。
经常出现腿部抽筋可能是以下2种疾病的影响，大家生活中还是要多加重视了！1 下肢动脉硬化闭塞出现腿部经常抽筋可能是下肢动脉硬化闭塞的影响，这是因为血管内壁的脂质发生沉积，纤维化和钙化所致。这种疾病会使血管变窄，血液循环受到影响，导致下肢缺血，从而引发腿部抽筋的情况。
