阳了之后，没有像年轻人那样好得快，天天咳咳咳的，十几天了头都大了，急死了。根据我们经验，如果还咳嗽，不管大人小孩都可以吃贝母炖梨，最好是川贝母，大人十颗，小孩五颗，把梨核挖掉，装上贝母，在锅里炖或蒸一个小时，然后全部吃掉。
处暑一过，标志着秋天的正式到来，秋季的天气特别干燥，加上“秋老虎”，这段时间“防秋燥”是重点，中医认为，燥为秋令之气，秋燥之邪容易通过口、鼻侵犯于肺，所以我们秋天常常会有口干鼻干、咳嗽等症状，其实秋季因为天气干燥，所以我们应该多吃一些滋阴润燥、养肺止咳的食材，提前食用，从而达到止咳润肺的目的;
咱们先得弄明白自己到底是寒还是热，然后才能选个正确的食疗方法:如果你是寒症:那可能就是觉得特别冷，但发烧没那么厉害，身上也不出汗，头疼，肌肉疼，老想打喷嚏，流的鼻涕也是清的，喉咙痒，咳出来的痰是白色的，嘴巴里感觉不太渴，喜欢喝热水，舌头颜色偏白，脉浮紧。
秋冬季节流感频发，支原体肺炎盛行，冠状病毒叠加重复感染，体温虽然已经恢复正常，但是咳嗽会持续很长时间，使用药物治疗的同时，也应该重视药膳食疗的方法，药膳食疗没有副作用和不良反应，使用效果好，尤其适合儿童、老年人、有基础疾病患者使用，以下介绍三个药膳方。
