生活无处不太极，完善生活中的小细节，让你每一动都是在健身！“用肩打人，用胯走路”，这是传武中一套发力用劲的方法。从现代医学的角度去看，用胯代替膝盖用力可以更好地保护膝盖。而在运动学上，这样的发力方式更科学、更省力。如果我们把这个方法生活化，那健身的效果必然会事半功倍！
前言古有木兰替父从军，今有父亲替女从舞！近日，山西大叔跳女团舞的视频被各大网友疯传。本以为是大叔个人的兴趣爱好所在，万万没想到是他的女儿想学舞蹈，大叔为支持女儿兴趣斥巨资报舞蹈班。可没成想女儿半途而废，但钱都花了也不能浪费，于是大叔无奈代替女儿去上舞蹈课。
提及赵奕欢，可以说是许多男生们内心中的校花女神了，十多年前刚出道时候的赵奕欢，凭借着一部网络影片《青春期》一炮走红，长相清纯又妩媚的她，可以说也收割了无数女粉丝的热爱，学着她的妆容，一时间已经形成了风潮。
9月1日，一段知名演员黄海冰为千万网红站台热舞的视频，引发网友持续热议。令人感叹的是，已经49岁的他皮肤黝黑，身材也有些发福，甚至头顶稀疏，低头时能够看见白色头皮，整个人沧桑了不少，让人不由感叹岁月不饶人。
世间放松的方式有很多种，而你最喜欢的却只有一种，发挥你的特长，享受它带给的愉悦。近日，歌手李玟在社交平台晒出一段热舞，配文称：一直很可爱的舞。不过后面却跟了一句，喝了一杯后更飒了，想说这是喝了酒更放得开了吗？喝了酒突然想来一段了，不过不管怎么样，网友们都大饱眼福了。
