症：口腔溃疡，越降火越反复有一种痛，叫口腔溃疡的痛。这种痛，很多人都懂：吃、喝，甚至不吃不喝，时时刻刻都在痛。哪怕嘴里就一个米粒大小的伤口，也让吃饭分分钟变成一种“酷刑”，每吃一口都痛得钻心。哪怕是山珍海味摆在眼前，也没了享用的心思。在人们的意识里，出现口腔溃疡必定是“上火”了。
在我国深远的历史长河中有很多原生态的食材是具有神奇的养生功效的，蜂蜜就是其中非常耀眼的一种，因为口感甘甜，抗菌，促进细胞生长，调节肠胃动力,提高睡眠质量,及增长免疫力的效果，特别受重视健康养生的人们欢迎。除了可以直接食用外,也可以用温水调和成蜂蜜水。
而且，不论是外服还是内用，蜂蜜都有意想不到的好处，下面来看看为什么家中要常备一瓶蜂蜜?润肺止咳蜂蜜作为无副作用的食物，已早在我国民间流行用于缓解儿童咳嗽，例如将猪油与蜂蜜熬制成的蜂蜜猪油膏，以及蜂蜜与白萝卜、枇杷、百合炼制成的镇咳制剂，对儿童咳嗽都有较好的缓解作用。
1 便秘大米50～100g，香蕉200g，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用。可润肠通便。2 慢性咽炎用麦冬10g，桔梗10g，甘草3g泡水后，加入蜂蜜拌匀。对缓解慢性咽炎有帮助。3 眼干菊花3g，枸杞10g，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜。
蜂蜜是大自然的恩赐，味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人食用蜂蜜可以保持身体健康，促进长寿;中年人食用蜂蜜能提高身体免疫力，强壮身体;女人食用蜂蜜可以美容养颜，调节内分泌;儿童食用蜂蜜可以促进生长发育。
假期聚会多、吃得多，很多人都会出现身体不适，出现失眠易怒、口渴心烦、咳嗽咽干等上火症状，那么上火吃些什么好？下面带你一起来了解一下！“上火”也不能一概而论，不同部位的“火气”会表现出不同的症状，需要我们仔细分辨。
1.藕汁蜜露鲜藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。2.蜂蜜雪梨水雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。3.
最近小编收到一个团友的求助这一到秋天皮肤瘙痒、口干舌燥、眼睛发干、满脸长痘……这些秋燥上火的症状也都纷纷显现那应该怎么科学对待呢？今天专家帮你解读不同症状代表什么“火”并教你科学去火中医分为心火、肝火、肺火、胃火、肾火等等，它们是有区分的。
