蓝莓是一款低热量、高营养的水果还具有美白、抗氧化等功效深受减肥人士及女性喜爱近期，蓝莓正大量上市继榴莲、菠萝蜜之后“吃货”们的“蓝莓自由”也正在实现但小福提醒大家蓝莓虽好，食用也得注意！来看看这个案例↓↓↓女子腹痛一周原因和食用蓝莓有关最近，37岁的林女士下腹隐隐作痛有一周了。
同时，研究结果还表明饮食得当可以加强记忆力。“We will be taking these findings to the next level by investigating the effects of diets rich in flavonoids on individuals suffering from cognitive impairment and possibly Alzheimer's disease.”
近日，浙江宁波。37岁的林女士下腹部疼了一周也无法缓解，在宁波市中医院检查，CT显示她的肠道里堵塞了许多亮晶晶的“石头”，堆积在一起导致肠道蠕动受阻出现腹痛。原来林女士听说蓝莓具有丰富的营养，每天都会吃很多。
多吃蓝莓能让皮肤变白吗？传言称“吃蓝莓能美白”，主要是因为它富含维生素C，有很好的抗氧化活性，能抑制酪氨酸被活化，这样酪氨酸就不会变成黑色素，从而起到美白作用。虽然这种说法有一定道理，但其实没有特别充足的研究和证据。
！清晨的阳光透过窗帘，洒落在餐桌上，映照着李阿姨精心准备的早餐。一盘香气扑鼻的蓝莓麦片，搭配一杯热腾腾的牛奶，是李阿姨每天的“健康仪式”。自从被诊断出患有糖尿病后，李阿姨便格外注重饮食控制，蓝莓更是她餐桌上的常客。
