在现代社会，很多人都有这样一种典型的问题:上焦火热、中焦堵塞、下焦寒凉。像长期熬夜、吃垃圾食品，不加节制的摄入生冷、辛辣油腻的食物，也没时间运动，再加上很多人脑子里装满了工作和家庭琐事，整天焦虑不安，思虑过多也会损伤脾胃，久而久之，脾胃功能下降，中焦就堵塞了，心火下不来，肾水也升不上去，上热下寒就来了。
▶▶▶你有没有出现过这样特殊的情况：上半身感觉很热，喉咙红肿疼痛、口腔溃疡反复发作，心烦意乱；而下半身却寒冷异常，双脚冰凉、腰膝酸软。那这种现象明显是“上焦火，下焦寒”的表现，往往意味着心肾不交，即心火过旺而肾阳不足。▶▶▶在中医里，将这种体质形象地描述为“火不归元，虚阳上浮”。
导语~交粮困难时间短，不一定是肾虚，多是是下焦寒湿重，中医一方调理。有不少朋友出现交粮困难时间短的功能问题就认为是肾虚，需要各种各样的进补，但是最后的结果总是不让人满意，多数一补就会出现便溏拉肚的情况，这到底是怎么回事呢?
通俗来讲，我们人体是既有火、又有水，火可以给人能量、热量、动力，水可以滋润、濡养身体，正常情况下，水火之间相互制约、相互配合，维持着阴阳的平衡，当一方面太过于强势，或者一方过于虚弱，这个平衡就会被打破，水火不能相容，各自占山为王，上热下寒就出来了。
临床经常遇到患者既有“上火”：口腔溃疡、口气重、眼干、口苦口渴及手心发热。又有“阳虚”的表现，虚汗频出、尿频尿不尽、精关不固乃至夜间遗泄，腿脚冰冰凉凉。这种情况看似复杂，其实就是阴阳两虚、上热下寒的典型表现！
很多朋友经常感到手心发热，尤其是天气炎热季节，到了晚上更加严重，手心像火烧一样，严重的脚也发热，更有甚者，下半身是凉的，手心燥热，下肢却总是发冷，像是住在冰窖里一般，甚至天气热了也不容易缓解，经常是上热下寒，热又怕热，凉又怕凉，很难办。
你有没有过这样的苦恼：上面老是上火，口腔溃疡、咽喉肿痛、长痘频发，可下面呢，双脚冰凉，怎么捂都不热，还经常拉肚子，腰膝酸软。这就是典型的上热下寒体质，不少朋友被这种冰火两重天的感觉折磨得苦不堪言。去看医生，吃了补药吧，上火更严重；吃清热泻火的药呢，下面又更虚寒，好像怎么做都不对。
