这个问题还很有普遍性，有很多人血压高了几十年，突然血压不高了，正常了，甚至不用吃降压药了。一个人平时经常高血压，几年几十年了，天天吃降压药，还不能降到正常，还不敢停药，而突然有一天自己的血压变正常了，而且还不用吃降压药了，这就很不正常，很可能是自己的身体出了问题，这就叫事出反常必有妖。
日前一位35岁医生做了一次尝试，坚持运动4个月后，高血压恢复正常。5月24日，据都市视频，35岁的李大威是河南驻马店市中心医院的消化科医生，年纪轻轻患上高血压，高压达150多毫米汞柱，低压100多毫米汞柱。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 魏冯瘦子不会得高血压？ 减肥后高血压会自动降吗？……5月17日是“世界高血压日”。高血压根据病因不同，主要分为原发性高血压和继发性高血压。在所有的高血压中，以高血压急症最为危险。
在大多数人的认知里，控制“三高”需通过服用药物起到作用，但在钱报健康小站、宁波市北仑区戚家山街道社区卫生服务中心，杨斌医生就没用一颗药，成功帮三高病人控制了病情。“现代人降三高，做到减轻体重、修正日常生活习惯以及改善饮食结构三点，可以有效延缓、改善病情。”杨斌医生说。
我是一名高血压患者，今年35岁了，身高170cm，体重180斤，平常抽烟喝酒不断，在2021年五月份发现自己高血压，在医院量了三天都在150-100上下，医生说要让我吃降压药，而且明白告诉我需要终生服药，我是真的不想就这样吃一辈子的降压药，医生也看出来我不想吃药，看我又那么胖，就说让我回去减肥运动，不要熬夜，坚持一到两个月看看，就这样我下定决心开始了自己的运动降压之旅。
2023年5月17日是“世界高血压日”，主题为“准确测量、有效控制、健康长寿”。高血压根据病因不同，主要分为原发性高血压和继发性高血压。在所有的高血压中，以高血压急症最为危险。体重因素对高血压影响大吗？多国高血压防治指南均提出了肥胖是高血压发病的重要危险因素。
近日，80后小伙吴小锋从长沙市中心医院营养科拿到最新的人体成分分析报告后十分欣喜，经过半年的科学减重，他从221斤成功减掉56斤，变成如今165斤的匀称身材，并且一度用药也控制不好的高血压也不再爆表了。
⑧Gupta DK， Lewis CE， Varady KA， et al. Effect of Dietary Sodium on Blood Pressure: A Crossover Trial. JAMA. Published online November 11， 2023. doi:10.1001/jama.2023.23651。
我们国家的高血压患者人数，已经超过3亿，那高血压能不能逆转呢？一定要终身服药吗？其实有一部分高血压是有机会逆转的，我们总结了上百个最终停掉降压药病人的经验，发现一般可以逆转的高血压有三大特点：病程短、压力大、生活习惯不健康。人们血压受什么控制？
