文 | 田医生科普Talk编辑 | 田医生科普Talk声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。说到山楂，你是不是立马想到烧烤、火锅后的“救胃神器”？
山楂味酸甘，性温，入肝、脾二经。《本草纲目》中是这样描述山楂的:化饮食，消肉积，症瘕，痰饮，痞满吞酸，滞血痛胀，既能健脾，消积食，又能行气消瘀，化痰降浊所以对于肝脾两脏就有比较好的补益效果了。下面我就来教你几个搭配，把山楂的作用翻个倍。山楂的搭配1.
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说到山楂，应该没有人不知道，但是平时呢，多是当成零食来吃，酸酸甜甜的。其实啊，它不仅味道好，还是一味中药，有很高的药用价值。可能有的朋友知道，山楂有消食的作用，要是哪一顿吃多了，可以吃点山楂，其实山楂的作用远不止消食，它还有活血化瘀、化浊降脂的作用。
肝脏是人体最大的解毒器官，它“劳苦功高”，不能被我们忽视。一说到养肝，很多人的第一反应就是枸杞。枸杞的确是能滋养肝肾，但今天的主角可不是它！今天给大家推荐的几个天然“养肝王”，看看有没有你喜欢的——天然“养肝王”找到了，不是枸杞而是它！
肝脏在我们身体中非常重要，它是我们体内最大的器官之一，具有多种重要功能。肝脏参与了体内各种化学反应的调节和维持，包括代谢、解毒、消化、能量存储和免疫功能等。俗话说“百病不离肝”，也强调了肝脏对于预防疾病的重要性。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。如果你有过这样的经历——熬夜后口干舌燥、眼睛发红、脸上莫名其妙长痘，甚至吃点油腻的就胃口不好、容易腹胀，那么你可能听人说过：“你这肝火太旺了，得好好养养肝！”但问题来了，“肝火旺”到底是个啥？
秋天是收获的季节，各类蔬果谷物纷纷成熟，无不诱惑着大家的味蕾，特别是各种或酸或甜、或脆或软的水果！在这，小编给大家推荐几样好吃又兼具养生作用的应季果，大家可按需选用——通便果：西梅入秋后，雨水较少，秋燥也趁虚而入，这让本就容易出现大便干结、便秘的人苦不堪言。
中医上有这么一句话:“人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此...未可传于士族，庶以贻厥私门。”其实就是说:人的性命比千金还贵，有什么良方、妙法不能藏着掖着，要让它惠泽众人，而不是个别人，唯有如此，才能配得上一个“德”字。
