记者周建新摄影报道每天清晨，在世纪风广场的绿地上，总能见到一位满头银发、精神矍铄的老人在练习瑜伽。舒展、优雅、平衡、力量，高难度的动作常引得市民驻足观看，并不时地发出一声声惊叹。“林老爷子的身体太棒了，这些动作别说这个岁数的老人，就是年轻人也未必做得到。
劈叉、倒立、将腿抬到脑后……这一系列高难度的动作，让年轻人来做也有一定难度，可是对于八旬老翁侯振山老人来说，都不算什么难事……清晨，在张家口宣化区公园里总能看到一位古稀老人做着优美的瑜伽动作，引得晨练的居民驻足观看，他就是瑜伽达人侯振山。
题 记 在我心里德高望重的许先生，曾是国家部委报社的总编辑，既是我的老领导，更是我的老朋友，年近90，他老伴儿老贺也80岁了，他们看了我在《今日头条》上发的系列文章《健康管理师》，希望我给他们推荐一个练瑜伽养生健身的方法。
张家口张北的玉狗梁村，全村人口不足120人，这里的老人最年轻的也有六十多岁了。村妇女主任靳秀英每晚带着老人们直播练瑜伽，七十岁的老人能劈叉，八十岁的老人能倒立。每晚除了瑜伽表演，她还带货卖家乡的土特产，村民们自编的瑜伽课程教学视频也已通过直播的方式销售上千份，带领村民们致富。
卢文震56岁的卢文震，不仅自学瑜伽，还独创了一套农民生活瑜伽操，带领村里老人们练瑜伽。全村100多个七八十岁的老人，70岁能倒立，80岁能劈叉。玉狗粱也因此成为了网红村，有了“中国瑜伽第一村”的美誉，多家媒体先后报道了该村的事迹，他们的故事还被拍成了电影。
【编者按】数据显示，我国60岁以上的人口接近三亿，而且还在不断增加，多样化需求庞大。近日，我国首个以“银发经济”命名的政策文件落地，更好地满足“银发族”的多元化需求，为他们的晚年生活注入更多活力和快乐，同时也为社会提供了更多机会迎接老龄化社会带来的挑战。
