起跑蹬不出力怎么办

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苏炳添：当年换起跑脚参考了刘翔“八改七”不改的话很难破10秒
苏炳添:“2014年年底，自己选择了一个比较大风险，就是把起跑脚换了，为什么要换，是因为想要得到一个最适合自己的新的节奏，这样的话我在100米才可能会有一个突破。
直播吧
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涨知识｜万事开头难，如何控制好马拉松的起跑也是门学问
丹尼尔·多·纳西门托2022年的纽约马拉松上，南美洲马拉松纪录保持者丹尼尔·多·纳西门托（Daniel do Nascimento）在发令枪响后第一个冲出去，前5公里以惊人的速度领先，前10公里用时28分42秒。
澎湃新闻
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OneFit健身学院｜如何才能在起跑时有强大爆发力？又该如何训练？
事实上，在跑步的过程中，躯干必须同时抵抗来自不同平面的动量，来降低因为身体的左右摇晃而造成往前推进的动能流失，在跑步、或冲刺等等…
OneFit健身学院
教你如何像“苏神”苏炳添一样贴地飞行
运动员整个身体在跨出第一步时变成一条直线，且与地面约呈45°角，同时，前侧大腿与躯干也呈90°左右。
扬子晚报
如何通过训练增强起跑加速？苏炳添短跑课堂开讲
大洋网讯苏炳添短跑小课堂又“开讲”啦！7月9日下午，苏炳添速度研究与训练中心主任、暨南大学体育学院苏炳添教授在暨南大学石牌校区旭日田径场开展短跑实操工作坊，现场展示短跑加速阶段阻力训练方法应用。
广州日报大洋网
我研究我自己，苏炳添写论文“如何跑出亚洲最快”
在东京奥运会男子100米的半决赛中，苏炳添以9秒83的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯入此项目决赛的中国运动员，并在决赛中取得第六名。
全国党媒信息公共平台
提升短跑能力，这几项必不可少
短跑是田径竞赛项目的其中一类，一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项;
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