焦虑症的前期表现往往是，无法掌控思维——胡思乱想。这是因为，一旦脑子不受控制，人们就容易把想象错当成真相，从而走进死胡同。毕竟，以错误的思维方式去思考问题，只能得出错误的结论。作为心理咨询师，在我接触过的这类案例中，当事人没有专业的方法，通常极难从中挣脱出来。
图片来源：agsandrew/Shutterstock.com“停止思维，放松下来，顺流而下……”（Turn off your mind, relax, and float down stream...
如果你思虑过多，经常胡思乱想，容易焦虑抑郁，精神内耗严重，责任心很强，完美主义的友友，相信本文对正处“水深火热”中的你有所帮助。友情提醒:本文稍长，一次说明白对你有用的关于大脑的”是什么，为什么，怎么办“。
中新网北京3月11日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—人类行为》最新发表一篇神经科学论文认为，在现实环境中身体实际的运动和想象中的运动可能使用同样的大脑神经机制(脑波)驱动。这一发现或有助于人们更好地理解现实世界中的人类记忆。
《出轨心理学》里，谈及出轨时，作者格拉斯说:「最糟糕的背叛往往不需要任何肢体接触。我们的后台收到过许多关于性幻想的私信，除了关于性幻想羞耻感的讨论，另一个问题也常出现:伴侣性幻想别人，ta是不是不爱我了?
