张至顺道长可能不是最近30年道学水平最高、修行水平最高的人，但却是影响最大造福普通人最多的修道者。道家功夫很多，唯有金刚功几乎家喻户晓，这是张道长的功劳。古来隐士、道家高人很多，但唯有真正造福凡人才是大修行者，才能够为普通人所记诵。
近代养生学蓬勃发展，是一门以健康长寿为研究目标的学科，研究人类通过心身修养，调控个人行为，如饮食、起居、睡眠、性生活、环境居室卫生、个人卫生、良好生活习惯，并进行适当的引升锻炼和食药调理，以达到预防疾病、延缓衰老、获取健康长寿的目标。
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。
文/安定祥|祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》,不仅是一部医学巨著,更是一部养生宝典。她上穷天文,下极地理,中通人事,实乃言生命大道之百科全书。《灵枢·本神》指出:"故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节 阴阳而调刚柔,如是则辟邪不至,长生久视。
作者/马可中国本文作者马可中国2015年于陈家沟留影本文作者简介：马可中国，25岁接触禅修，2004年开始学太极拳，2014年发起太极寻根之旅。5年来每年耗时两个月，足迹遍布大江南北，终于找到传说中的太极真传。
道家养生，很多人都经常有听说过，道家可以说是养生的王道，几乎所有的养生理论，都来自道家，但是真正知道道家养生之法的人，却不多……道家养生，其实主要就是一个字：“道”所谓的道，我们不讲什么玄的，道就是大自然运行的规律，我们大自然中的一切万物，就是处在一种规律的运动变化当中，所以道，
----------------《碧元太极养生桩》养生桩是一种微小的、缓慢的、自发的、自然的特殊运动方式，古人以树“桩”类比为其取名。从空间上看，基本上是在原地不动的，但是，这种不动不是绝对的，只是相对于一般的运动而言的，外形运动是微小的、缓慢的、不明显。
大道至简——养生的"天地人"法门（原创）现在各种养生理论和方法盛行，但是大道至简，在此分享一个"天地人"养生法门。"天地人"养生法门之"人"字号——吃得下，不过饱。"肾是先天之本，脾胃是后天之本"，一个人能够吃得下，说明脾胃运行良好，这也就为生命提供了保障。
道家养生是指以道家思想为指导，运用道家的理论、方法和技巧来调养身体、保持健康的一种养生方式，道家养生的核心是“天人合一”，即人与自然、宇宙之间的和谐关系。道家文化源远流长，经过千百年数十代人的实践，流传下来的各类功法都具有良好的养生效果。最高的境界则是要”天人合一“。
少年聪慧，五岁能诗，十五岁博览群书，二十一岁隐居登封少室山1000多米的玉华峰，一呆就是十几年。曹文逸算得上中国少有的女国学大师，曾著有国学专著:《文逸曹仙姑大道歌》、《老子注》、《阴符经注》和《西升经注》。
