如今，肥胖问题已不再是个人的困扰，国家也开始重视起来，一场针对肥胖的全民健康保卫战正式打响!2024年6月，国家卫生健康委联合教育部、体育总局等16个部门，发布了《“体重管理年”活动实施方案》，从2024年起，计划用三年时间，构建全民参与的体重管理支持性环境，提升健康生活方式普及率，改善超重肥胖问题。
2025年3月10日 健康中国频道 昨日（3月9日），国家卫生健康委员会主任雷海潮在两会民生主题记者会上宣布，将全面推进“体重管理年”3年行动，旨在通过普及健康生活方式、加强慢性病防治，改善国民健康水平。
国家卫生健康委员会主任雷海潮在2025年全国两会期间多次强调，慢性非传染性疾病已成为我国居民健康的首要威胁，而体重异常是其中的关键风险因素。为此，国家自2024年启动“体重管理年”三年行动，核心目标是通过普及健康生活方式加强慢性病防控。
最近两年体重飙升，想开始减肥，但是不知道具体应该怎样做才能有更好的效果，以前做运动伤到过膝盖，两个脚踝都扭过最少两次，长时间运动后非常疼，想开始减肥，应该从哪里最先开始呢，朋友们有没有什么好的经验分享一下呢
