2019年开始实施的健康中国行动提出，每个人是自己健康的第一责任人。在7月5日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，健康中国行动推进委员会办公室副主任、国家卫生健康委规划司司长毛群安介绍，居民健康素养水平提升到25.4%，经常参加体育锻炼人数比例达37.2%。
今年的一部电影《热辣滚烫》爆火后，很多人面对贾玲的成功变身只留下感叹：我是没这个毅力坚持的！这到底是一句随口的抱怨，还是有迹可循呢？今天将发布的《中国美好生活大调查》里，就有一组数据，看看大家休闲时间到底是被什么填满的。
安德里亚.阳光是一位有两个孩子的离异奶奶，金发碧眼，个性时尚，还拥有健康的小麦色肌肤，为了保持美丽的外表，她花了很多时间在她伦敦的健身房里，终于练成了杀手般的腹肌、削瘦的手臂和肌肉发达的腿，让人不敢相信她已经53岁了!
#春日生活打卡季# 锻炼难吗？不难。坚持锻炼难吗？有点难。为什么会说坚持锻炼的并不一定都是优秀的人呢？自然有其道理。 谈到锻炼，很多人会觉得苦。自然怕吃苦的人大有人在，最后没几个坚持下来的。而我从自身的经历说起，会给大家一些启发。
