“压力与情绪，就像苏轼《江城子》中的‘黄犬’与‘苍鹰’——管理好了，就是左膀右臂；不加管理，则可能会伤人伤己。”去年12月中旬，上海冬意渐浓之时，我应邀讲了一堂《压力与情绪管理》课程。讲压力与情绪管理，我喜欢从诗词朗诵开始，因为诗词朗诵是便捷有效的心理疗愈方法之一。
笔落惊风雨，诗成泣鬼神。自古文人多疏狂，还记得你读过最狂的一句诗词是什么吗？每当低迷困顿时，哪句诗词让你读过之后顿生豪气，拨云见日？哪句诗词让你汲取到力量，满血复活？来，今天君见一回我为诗狂。老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。
老夫聊发少年狂:左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。还是先来看译文，初步了解一下:我姑且抒发一下少年的豪情壮志，左手牵着黄犬，右臂托起苍鹰，头戴华美鲜艳的帽子，身穿貂鼠皮衣，带着浩浩荡荡的大部队像疾风一样，席卷平坦的山冈。
