陈皮不仅能唤醒味蕾，更能调理身心，让我们远离疾病的困扰，下面这6种搭配，让你吃好喝好身体好！1. 陈皮+茯苓表现：胸闷不畅，呼吸短促，常感胸中似有重物压迫，同时可能伴有咳嗽、痰多等。作用：陈皮与茯苓搭配，能够共同健脾和胃，利湿化痰。
说起陈皮，想必大家都不陌生，它呢，其实就是橘子的皮，需要搁置三年之久才可称为陈皮，在中医上陈皮可堪称一宝，药用价值也是很高，具有理气健脾，燥湿化痰的作用，在很多中成药的成分里也都能见到他的身影，比如燥湿化痰的二陈丸，疏风散寒的风寒感冒颗粒，疏肝理气的柴胡舒肝丸等都有陈皮的成分，老百姓更是把他称之为一两陈皮一两金之称，那今天我就来教大家用陈皮和这几种药材一起搭配，还有这六种好处，帮你止咳化痰又安神。
现在的人啊，生活条件比以前好太多，相对来说也有了更多的时间来养生，尤其是一些患者慢性基础病的老年人，总想靠着所谓的保健品，来达到治疗疾病和延年益寿的目的。其实，他们养生的思想是对的，但是方式却大错特错。经常看我文章的朋友估计有发现，比起用高价药、保健品，我其实更偏向于一些土方法。
来源：【青岛信网】在春节假期，家家户户都准备了丰盛的食物，大鱼大肉再加上年货、零食，花样繁多，易出现暴饮暴食的现象，加之初春天气变化，可能有咳嗽、咽喉不适等肺系疾患。为了帮助身体恢复元气，以更好状态迎接新一年，青岛市城阳区人民医院中医科专家为大家推荐几个代茶饮食疗方。
以前小时候，嗓子不舒服都不喜欢吃苦苦的yao，每到这个时候，我奶奶都会给我泡一杯陈皮雪梨蜂蜜水。甜甜的很好喝，而且喝完就会很舒服。所以在这个时期大家都可以学一下这个配方，以便不时之需。配方：十年新会陈皮5g，雪梨半个，蜂蜜适量----------.做法：1.
