太冲穴可以有效的清肝泻火，消除怒气。这个穴位就在足背第一二趾骨间跖骨底结合部前方凹陷当中，这个位置有时可以触摸到动脉的搏动。快速取穴可以找到第一二脚趾，沿着指缝向足背上推，然后这两个足趾结合前方有一个凹陷的小坑，这个位置便是太冲穴。
大家好，我是张医生。今天我要给大家介绍两个手上的养肝穴位，合谷穴和二间穴。经常揉按这些穴位，可以帮助我们养肝清热、降火，保持身体健康。合谷穴位于我们手掌虎口处，是养肝的重要穴位之一。经常揉按合谷穴可以促进身体新陈代谢，调理肝血不足，尤其适用于肝郁气滞、气郁化火以及肝火旺盛的人群。
进入春天，很多人早起会感觉嘴巴又干又苦，口气严重，并且有肩膀酸痛、偏头痛、两肋酸痛、臀部以及大腿外侧疼痛等症状，这就是提醒我们应该保肝护肝了。春季养肝可以调理冬季的肝火旺盛，避免夏季出现的阴虚。那么春季养肝该如何进行呢?
大家好，我是张医生。现在正是春季，都在讲春季要养肝，那要怎么养呢，今天张医生就教大家三个穴位，经常按按能疏肝气、养肝血还能泻肝火，不花一分钱也能养好肝！肝在五行属木，在春天主升发，也就是说在现在这个季节，肝气是向上向外发散的。
在我们身上有着自带的养肝血，平时压力大，比较焦虑的朋友没事可以揉一揉，轻松养肝清热，还能降火!甚至是前阴病，比如排便不利，遗尿等等，毕竟肝经巡行是环绕阴器的，所以平时没事的时候可以多揉揉，或者艾灸，刮痧一下这个穴位，促进它气血运行流通，好达到养肝清热止痛的功效。
“三伏天”是一年当中最闷热潮湿的季节，也是自然界阳气最旺盛的季节，根据中医学“天人相应”的理论，当自然界的阴阳平衡发生动态变化时，人体的阴阳平衡也要随之发生改变，这个时候如果没有及时调整好生活作息及饮食起居，很容易诱发各种疾病。
人体自带养肝穴，每天按一按，给你的肝"降降火"。说说养肝的相关知识！1. 孙利红，硕士研究生导师，北京公立三甲医院主任。2. 大家好，我是肝病医生孙利红。看肝病 30 多年了，很多人都跟我说：大夫，我最近肝火特别旺，老是生气、着急、发脾气，你有什么好办法吗？
